[Чем вы ЦЕННЫ для мужчины?]

[Чем вы ЦЕННЫ для мужчины?]

В прошлой статье мы ставили критерии для выбора мужчины (у каждого свои, естественно).Теперь надо подумать над тем, как девушка может соответствовать такому интересному, доброму, самодостаточному человеку. Возьмите блокнот, ручку и начинайте писать свои сильные стороны.Любые! Начиная от внешности, заканчивая навыками, наградами, умениями. Опишите свой характер, достижения, умения, какая вы в отношениях. В общем, пишем то, что может быть привлекательным в вас для партнёра. Должно быть не менее 100 пунктов. Если задание далось с трудом то значит:  У вас проблемы с самооценкой. Вы не считаете себя достойной, любимой, ценной. В своих глазах вы просто "не плохая". Если вы в себе … [Читать далее...]

[Отношения, в которых хорошо]

[Отношения, в которых хорошо]

В прошлый раз я вам обещала рассказать о том, какие были критерии у меня, когда я искала себе супруга.⠀Я бы определила 3 главных вектора:  Ценности - я хотела доброго, НЕ жестого человека, НЕ агрессивного, честного человека. Также мне не нужен был закрытый человек, который избегал бы людей и общения. Я искала такого у кого ценности были такие же как и у меня (в том числе, семейные). Я искала себе не просто мужа, а настоящего друга. Также, мой будущий муж должен был уважать женщин (в Казахстане с этим проблемы).  Цели - я даже НЕ рассматривала вариант при котором начинаю отношения с тем, кто не хотел создавать семью. В 23 я поняла, что не хочу потратить много лет на … [Читать далее...]

[Отношения, которые РАЗРУШАЮТ]

[Отношения, которые РАЗРУШАЮТ]

Получила недавно письмо на почту: "Я с ним в отношениях некоторое время. И с ним не могу, и без него. С ним плохо, без него тоже. Уходила от него - потом все равно возвращалась. Почему так у меня происходит?" Я предполагаю, что девушка "наказывает" себя этими отношениями. Ей в них плохо, она это понимает, но все равно не готова выбрать свое счастье. Эта проблема просматривается в жизни многих девушек - они не умеют выбирать для себя самое лучшее. Да, мы не выбираем родителей, но мужчин-то выбираем! Выбирать для себя самое хорошее - это навык, который необходимо тренировать. Сам он не появится. А начинается все с того, когда на первых свиданиях парень ведет себя недостойно, и мы молчим и … [Читать далее...]

[Диалог с Внутренним РЕБЕНКОМ]

[Диалог с Внутренним РЕБЕНКОМ]

Многие из вас слышали про работу с Внутренним Ребёнком (ВР).ВР - часть личности, которая не связана с возрастом, а больше связана с нашим внутренним, эмоциональным состоянием. Не всех из нас любили в детстве безусловно и искренне. Не у всех были полные семьи. Кроме того, у многих из нас родители были глубоко несчастны, которые неосознанно транслировали свое состояние на нас. В результате, мы вырастаем и наш ВР хранит и транслирует этот детский опыт - хороший и плохой. Многие психологи говорят о том, что мы должны стать хорошими родителями нашему ВР - прорабатывать травмы детства, менять восприятие к ним, по-новому воспринимать себя, искать ценность в себе, дорожить и заботиться … [Читать далее...]

[Всемогущий КОНТРОЛЬ, как вид псих.ЗАЩИТЫ]

[Всемогущий КОНТРОЛЬ, как вид псих.ЗАЩИТЫ]

⠀Сегодня мы говорим про третий вид психологической защиты (ПЗ).⠀Первые 2 здесь: #пзащиты_бреусова⠀Всемогущий контроль – бессознательная убеждённость человека в том, что он способен всё контролировать и ВСЕ зависит ТОЛЬКО от него. Естественным следствием такой убеждённости является ощущение человеком ответственности за всё вокруг и чувство вины, возникающее, если что-либо выходит из-под его контроля.⠀Ритуалы и суеверия, мистические действия, предсказания являются признаком данного вида защиты ("я магическим образом воздействуют на реальность").⠀Используя данную ПЗ, человек спасается от ощущения беспомощности и невозможности влиять на ситуацию.Человек придерживается нереалистичной и … [Читать далее...]

[САМООЦЕНКА и отношения с МУЖЧИНАМИ]

[САМООЦЕНКА и отношения с МУЖЧИНАМИ]

Как именно низкая самооценка может влиять на отношения с мужчинами: Многие девушки имеют зависимость от похвалы и комплиментов, часто, вся их самооценка на этом держится. Опасно это тем, что когда, они встречают парней, которые умеют хорошо и правильно хвалить, они перестают обращать внимание на все остальное - на ценности мужчины, на его поступки, его семью, перспективы, на выполнение обещаний и прочее. Они в зависимости от якобы хорошего отношения. Как показывает практика, мужчины, которые умеют хорошо хвалить, красиво рассказать о будущем, не всегда являются ответственными, собранными и деловитыми (это чисто моё субъективное замечание, надеюсь, есть исключения и я не … [Читать далее...]

[Готовим ЦЕЛИ на 2020 год]

[Готовим ЦЕЛИ на 2020 год]

Декабрь - не только время подведения итогов, но и время планов на новый год.⠀Я по-прежнему считаю, что человек, который любит себя - заботится о своём будущем, и именно цели и планы являются этой заботой.⠀Что делаю я: Я не люблю цели ради цели. Я считаю планировать надо тщательно и с умом. Планы и цели имеют лишь одну конечную точку - ПОВЫШЕНИЕ КАЧЕСТВА вашей ЖИЗНИ. Человек должен стремиться к более качественной, в его (!) понимании жизни. Исходят из это и формируются цели и планы.  Не ставьте слишком много целей. Это должно быть адекватно. Не надо на один год планировать карьеру главного бухгалтера, родить тройню и посетить 8 стран....а еще похудеть на 15 кг. и выучить 3 … [Читать далее...]

[ОТРИЦАНИЕ, как вид псих.ЗАЩИТЫ]

[ОТРИЦАНИЕ, как вид псих.ЗАЩИТЫ]

Сегодня мы говорим про второй вид психологической защиты (ПЗ).⠀Первый вид здесь: #пзащиты_бреусова⠀Отрицание – позволяет частично или полностью игнорировать информацию, несовместимую со сложившимися представлениями о себе, о своей жизни.⠀В случае с Изоляцией - человек убегает от проблемы, а в случае с Отрицанием - не допускает сам факт происходящего, не впускает информацию об этом в свое сознание.⠀Чаще всего отрицаются значимые потери: отрицание смерти близкого человека; отрицание наличия серьезного заболевание и нежелание проходить обследование, лечиться; отрицание наличия любовницы/любовника.Если говорить об отрицании, как постоянном явлении в жизни индивида, то стоит вспомнить фанатичное … [Читать далее...]

Легко ли принять себя?

Легко ли принять себя?

Легко ли принять себя?⠀Нет, это не легко, но необходимо.Некоторые боятся принимать себя и поэтому задалбывают себя работой, диетами, жёсткими режимами. Они наказывают себя. Им проще наказать себя, чем совершить колоссальную работу по принятию себя.⠀Некоторые "принять себя" воспринимают как повод задалбывать других - заставляют близких терпеть истерики, излишнюю болтовню, проблемы (здесь, конечно, невротичная основа с которой нужно и можно работать). Другие задалбывают себя пока не начнут постоянно болеть (часто вижу это в кругу знакомых).⠀Но принятие себя - это очень глубокая и тонкая вещь. Она требует решения: "Я принимаю себя, мне с собой комфортно, я себя люблю!". Она требует … [Читать далее...]

[ИЗОЛЯЦИЯ, как вид Псих. ЗАЩИТЫ]

[ИЗОЛЯЦИЯ, как вид Псих. ЗАЩИТЫ]

Напоминаю, что Психологические Защиты (ПЗ) используем все мы, просто в разной степени и комбинации. Сегодня мы начинаем более подробно изучать Первичные защиты – это незрелые, примитивные защиты, которые имеют дело с границей между собственным «Я» и внешним миром. В примитивных защитах крайне мало рационального. Одной из пяти первичных защит является ИЗОЛЯЦИЯ. Примитивная изоляция позволяет блокировать неприятные эмоции, так что связь между каким-то событием и его эмоциональной окраской в сознании индивидуума не проявляется. То есть он не реагирует эмоционально на те события, которые обычно, у человека эмоции вызывают. Часто, люди, которые используют эту защиты, воспринимают … [Читать далее...]