У тревожных родителей, тревожные дети.Как выходит так, что тревожность нам передают наши родители, но при этом она не имеет генетической основы?⠀Все дело в том, что, то самое тревожное состояние (напряжение, негативные навязчивые мысли, панические атаки, ВСД, различные фобии, бессонница и прочее) мы получаем через НАУЧЕНИЕ.⠀То есть, если наша бабушка, чтобы мы съели суп придумывала страшилки на тему злого дяди, который нас заберёт, если мы не будем есть, то подобные вещи формировали в нас мысль о крайней опасности мира.Некоторые родители придумывают Страшные Истории, а некоторые любят по 100500 раз рассказать реальные, но не менее страшные. Слушая такое постоянно, ребенок реагирует … [Читать далее...]

На моем сайте breussova.com одна из самых популярных статей про зависимые отношения, которые разрушают.⠀По статистике своих клиенток, замечаю, что все-таки, разрушающие, зависимые отношения (РЗО) чаще можно встретить до брака. Слава богу, единицы в таком бардаке догадываются создать семью.⠀Важно понимать, что отношения можно назвать зависимыми, когда человек начинает терять себя, свою личность, идентичность. Он больше думает о том, как бы быть с предметом любви, нежели чем о своём благополучии и счастливом будущем.⠀У некоторых девушек даже отключается чувство самосохранения - им физически и/или морально причиняют боль, а они не в состоянии отказаться от такого мужчины.⠀Одним из примеров … [Читать далее...]

В прошлой статье мы ставили критерии для выбора мужчины (у каждого свои, естественно).Теперь надо подумать над тем, как девушка может соответствовать такому интересному, доброму, самодостаточному человеку. Возьмите блокнот, ручку и начинайте писать свои сильные стороны.Любые! Начиная от внешности, заканчивая навыками, наградами, умениями. Опишите свой характер, достижения, умения, какая вы в отношениях. В общем, пишем то, что может быть привлекательным в вас для партнёра. Должно быть не менее 100 пунктов. Если задание далось с трудом то значит:  У вас проблемы с самооценкой. Вы не считаете себя достойной, любимой, ценной. В своих глазах вы просто "не плохая". Если вы в себе … [Читать далее...]

Получила недавно письмо на почту: "Я с ним в отношениях некоторое время. И с ним не могу, и без него. С ним плохо, без него тоже. Уходила от него - потом все равно возвращалась. Почему так у меня происходит?" Я предполагаю, что девушка "наказывает" себя этими отношениями. Ей в них плохо, она это понимает, но все равно не готова выбрать свое счастье. Эта проблема просматривается в жизни многих девушек - они не умеют выбирать для себя самое лучшее. Да, мы не выбираем родителей, но мужчин-то выбираем! Выбирать для себя самое хорошее - это навык, который необходимо тренировать. Сам он не появится. А начинается все с того, когда на первых свиданиях парень ведет себя недостойно, и мы молчим и … [Читать далее...]