
Заниженная самооценка и неуверенность – это то, что я вижу каждый день на консультациях у своих клиенток. Если говорить про самооценку женщины, то здесь важно направить основную работу на адекватное восприятие себя. Это получается не у всех, и поэтому я решила поделиться с вами, любимыми способами поддерживать самооценку. Активно использую это сама и рекомендую клиентам в личных консультациях: 1. Старайтесь не говорите про себя плохо и делайте меньше акцента на свои неудачи. Чем больше вы проговариваете это и делаете акцент на этом, тем скорее вы переместите фокус своего внимания на плохое и неудачное. И даже если у вас было много побед, неверный фокус легко снизит их значимость. … [Читать далее...]