«Как избавиться от панической атаки» – этот вопрос я слышу от клиентов постоянно! Больше четверти всех психических расстройств приходится как раз на тревожные расстройства по данным ВОЗ. То есть состояние тревоги для современного человека становится постоянным спутником его жизни – поэтому все мы должны изучать этот вопрос более тщательно, чтобы помочь себе или близким.  Из всех тревожных состояний, панические атаки, наверное, самые распространенные. Всего есть 6 основных видов тревожных расстройств: панические атаки, синдром общей тревожности, социофобия, синдром навязчивых состояний (или ОКР), различные фобии и посттравматическое стрессовое расстройство. В этой подробной … [Читать далее...]