[КРИТИКА ниже ПОЯСА] 

[КРИТИКА ниже ПОЯСА] 

Обычно, это такая критика, которую невозможно забыть. Это что-то вроде: «Ты не мужик, а тряпка!», «Ты плохая дочь!», «Твоей работы вообще не видно! Что есть, что нет!», «Ты надоела мне, словно одно и то же блюдо кушаю каждый день!», «Жалею, что родила от тебя!», или «Слава богу, я не успела родить от тебя!» и прочее. . В общем, это очень обидные вещи, которые напрямую указывают, что мы плохие, недостойные, неудачники и вообще, все делаем плохо. Это не только критика наших действий, но и критика нас, как личностей (обиднее этого нет ничего). Если человек часто позволяет себе такую критику во время конфликтов, то это словно он сам себе выписывает билет в один конец – от такого человека, … [Читать далее...]

[Почему «Я-Сообщения» эффективнее?] или почему человек не слышит тебя 

[Почему «Я-Сообщения» эффективнее?] или почему человек не слышит тебя 

Когда мы хотим, чтобы нас услышали, часто, мы говорим что-то вроде: «Из-за тебя мне пришло прождать 2 часа!», «Тебе наплевать на мое мнение!», «Ты водишь как сумасшедший!», «Ты не уважаешь меня!». . Это называется «ТЫ-Сообщение», т.е. по сути, мы не проговариваем свои страхи и чувства, а просто сразу обвиняем во всем человека. Человек напротив, априори плохой, и плохо с нами обращается. «Я-Сообщения» несут тот же смысл, но имеют абсолютно другую форму. Их главная цель – донести суть проблемы, а суть в том, что нам плохо из-за вот такого и вот такого поведения. Нам страшно, не комфортно, плохо, обидно. . Сейчас ты поймешь разницу. К примеру, «Ты-Сообщение» - «Ты не уважаешь меня!», … [Читать далее...]