[Близко к сердцу принимать чужие проблемы – признак хорошего и порядочного человека] 10 лозунг невротика

[Близко к сердцу принимать чужие проблемы – признак хорошего и порядочного человека] 10 лозунг невротика

Сегодня у нас 10 пункт в Кодексе Невротика. Осталось еще 2.Многие психологи говорят о том, что около 70% людей - невротики в той или иной степени (вопрос всегда в степени: насколько это мешает вам жить?).⠀Касательно 10 лозунга, невротик, как всегда всё поделил на чёрное и белое. То есть ты хороший человек, только если ты близко к сердцу принял проблемы окружающих. Иначе ты точно ужасный (твои хорошие дела забудутся очень быстро).⠀Последствия такого черно-белого мышления приводят к неискренности и ханжеству (показания форма благочестия). Мы можем часто видеть это в постах, в социальных сетях.⠀Более того, невротик должен понять, что люди имеют право не переживать, не принимать его проблемы … [Читать далее...]

[Прошлое определяет настоящее: над влиянием прошлого опыта никто не властен] 9 лозунг невротика

[Прошлое определяет настоящее: над влиянием прошлого опыта никто не властен] 9 лозунг невротика

Невротик связывает себе руки опытом прошлого. Он позволяет ему блокировать свои цели, желаний. Появляется пассивность и беспомощность.⠀Также, происходит дублирование неэффективных стратегий поведения, снижение самооценки.Например, можно видеть девушек, которые расстаются в 3-5 с парнями по одной и той же причине...сценарий повторяется каждый раз (н-р, жадность, измена, родственники). Один раз попав в неприятную ситуацию, девушка переносит это на все последующие отношения. И будет переносить дальше, пока не разберётся в этом вопросе подробно.⠀ Выход из ситуации: понимание того, что у каждого в прошлом были ситуации, побудившие поступать не так, как хотелось бы.⠀Также, стоит расширить … [Читать далее...]

[Важно, чтобы БЫЛ КТО-ТО, на кого можно ОПЕРЕТЬСЯ] 8 лозунг невротика

[Важно, чтобы БЫЛ КТО-ТО, на кого можно ОПЕРЕТЬСЯ] 8 лозунг невротика

Невротик склонен к зависимым отношениям. Его убеждения говорят ему о том, что он слабый и не может без "костылей" и опоры. Впадая в зависимость от своего окружения, он теряет себя, свою уникальность. Невротики-женщины например, могут верит в свое бессилие перед жизнью, и поэтому часто могут быть в зависимых отношениях с мужчиной. Они могут верить в то, что одни не справятся, что они бестолковые. Да, несомненно, мы очень связаны друг с другом, и В ЛЮБОМ случае зависимы друг от друга, что абсолютно нормально. Вопрос, как всегда, в степени этой ЗАВИСИМОСТИ. Привязываться - это нормально, не нормально - терять свою идентичность, уникальность, возможность решать. Помощь от других (в … [Читать далее...]

[Проще НЕ РЕШАТЬ проблемы, а УХОДИТЬ от них] 7-ой лозунг невротика

[Проще НЕ РЕШАТЬ проблемы, а УХОДИТЬ от них] 7-ой лозунг невротика

Первые 6 лозунгов найдёте по хэштегу #невротики_тревога⠀Как может выглядеть УХОД от проблемы? Любые зависимости: игромания, алкоголизм, пищевые зависимости и пр. 2. Подмена: проживание жизни детей, вместо своей, реализация через детей, животных (некоторые собачники/кошатники чувствуют себя успешными, только если выиграло их животное на выставке), реализация через мужа ( Ж. растворяется в отношениях). 3. Слишком много позитивной психологии: позитивная психология - это отличная вещь, но это, к сожалению, не панацея от всех болезней и бед. Если бы все так было просто... 4. Нарочитое безразличие: якобы, это не интересует. Здесь включается одна из психологических защит: … [Читать далее...]

[Всегда нужно помнить о САМОМ СТРАШНОМ: опасности, пугающих моментах] шестой лозунг невротика

[Всегда нужно помнить о САМОМ СТРАШНОМ: опасности, пугающих моментах] шестой лозунг невротика

Если коротко, невротику  плохо самому от себя (это отличает его от психотика, которому, наоборот, очень даже хорошо с самим собой, но при этом окружающим с ним плохо, иногда невыносимо). Невротик легко погружается в негатив, тревожен, недоволен собой, иногда, миром и людьми: то он обвиняет других, то себя.⠀Сегодня у нас уже 6-ой лозунг невротика (Н):"Никогда нельзя терять бдительность!".Мир, представляется Н местом крайне не безопасным. Все это повышает тревожность, недоверчивость. «Я так и знал», «Я же говорил, не надо было высовываться», говорит Н.⠀Что может помочь?Н стоит меньше визуализировать негатив, не подпитывать эти мысли и помнить о том, что их порождает внутренняя тревожность … [Читать далее...]

[Постоянные НЕГАТИВНЫЕ мысли…или вот она ТРЕВОЖНОСТЬ]

[Постоянные НЕГАТИВНЫЕ мысли...или вот она ТРЕВОЖНОСТЬ]

Ниже даю признаки тревожности. Внимательно прочтите и проанализируйте свои последние месяцы: Слишком часто негативные мысли лезут в голову (навязчивы) - часто думаете о плохом и это забирает много сил. Могут появляются с самого утра. Ночью мысли также посвящены негативным переживаниям - напряжение не дает расслабиться Переживания несоразмерны случившемуся: умом вы понимаете, что переживаете больше, чем надо в данной ситуации. Состояние беспокойства "заставляет" вас постоянно двигаться, напрягаться, не даёт сидеть на месте. Вы не можете сесть, успокоиться и уж тем более, расслабиться. Вы раздражительны - это участило ссоры. Высокая внутренняя агрессия ("я … [Читать далее...]

[Век ТРЕВОЖНОСТИ, переживаний и невроза]

[Век ТРЕВОЖНОСТИ, переживаний и невроза]

⠀Ребята, открываю серию статей на тему тревожности, переживаний и паники по хэштегу:#невротики_тревога Как оказалось, это очень актуально в наше время. Сейчас действительно век тревожности. В Казахстане и России эта проблема прогрессирует...я это чётко вижу. Люди погружаются в свои переживания, панику, тревоги...они не могут сами выкарабкаться. И как же я их понимаю! Оказалось, что многие из вас испытывают тревожные атаки, постоянно беспокоятся, переживают о будущем, в итоге, не могут сосредоточиться на настояще, на своих целях, планах. Тревога и негативные мысли забирают всю энергию. Немного хочу рассказать про себя.Большую часть своей жизни я была очень тревожной. Когда мама была … [Читать далее...]

[Человек НЕ ВЛАСТЕН над обстоятельствами, «все складывается» независимо от воли человека] пятый лозунг НЕВРОТИКА

[Человек НЕ ВЛАСТЕН над обстоятельствами, «все складывается» независимо от воли человека] пятый лозунг НЕВРОТИКА

Большая часть людей - невротики (Н). И, возможно, вы, тоже. Их характеризует эмоциональная нестабильность, переходящая в стабильный негатив, в основном, по отношению к себе, в состояние неуверенности в себе. Они все в страхах, переживаниях, недоверии к людям. Невротику то плохо с собой, то с другими. Он перманентно не доволен собой, своими результатами. У невротиков есть несколько стабильных верований, которые, мешают жить спокойно. Первые 4 лозунга найдёте по хэштегу #невротики_тревога ⠀ Мы можем влиять на большее количество вещей, чем мы думаем. Более того, многие даже не догадываются какое КОЛОСАЛЬНОЕ влияние они оказывают на свое окружение, семью, а главное, на свою … [Читать далее...]

[Это ужасно, когда все идет НЕ по МОЕМУ ПЛАНУ] четвертый лозунг НЕВРОТИКА

[Это ужасно, когда все идет НЕ по МОЕМУ ПЛАНУ] четвертый лозунг НЕВРОТИКА

Большая часть людей - невротики (Н). И, возможно, вы, тоже. Их характеризует эмоциональная нестабильность, переходящая в стабильный негатив, в основном, по отношению к себе, в состояние неуверенности в себе. Они все в страхах, переживаниях, недоверии к людям. Невротику то плохо с собой, то с другими. Он перманентно не доволен собой, своими результатами. У невротиков есть несколько стабильных верований, которые, мешают жить спокойно. Первые 3  лозунга найдёте по хэштегу #невротики_тревога  лозунга найдёте по хэштегу #невротики_тревога Касательно 4 лозунга, здесь разговор идет не только о перфекционизме, но и о гиперконтроле. Такому человеку невыносима сама мысль о том, что у … [Читать далее...]

[Есть «плохие» люди, которые ЗАСЛУЖИВАЮТ возмездия] третий лозунг НЕВРОТИКА

[Есть «плохие» люди, которые ЗАСЛУЖИВАЮТ возмездия] третий лозунг НЕВРОТИКА

Большая часть людей - невротики. И, возможно, вы, тоже. Их характеризует эмоциональная нестабильность, переходящая в стабильный негатив, в основном, по отношению к себе, в состояние неуверенности в себе. Они все в страхах, переживаниях, недоверии к людям. Невротику то плохо с собой, то с другими. Он перманентно не доволен собой, своими результатами. У невротика есть несколько стабильных верований, которые, мешают жить спокойно. Первые два лозунга найдёте по хэштегу #невротики_тревога⠀ Невротика (Н) можно отследить в его высказываниях о других людях. Вообще, само отношения к другим выдаёт невротика: он зависим от их мнения (конечно, Н будет отрицать это), преобладает черно-белое … [Читать далее...]