Больнее всего нас обижают те, кто был наиболее дорог для нас. Поэтому многие годами не могут простить парня, который ушёл к другой, подругу, которая предала или родителей, которые говорили плохие вещи.Чем важнее был человек, тем сложнее его простить.⠀Также, у некоторых обида не определена в "обиду" - есть просто много раздражения и агрессии по отношению к родителям.⠀Что стоит помнить при проработки обиды на родителей:⠀ Человек больше всего любит себя самого, поэтому себе мы разрешаем ошибки в поведении с другими, а другим в отношении нас - нет. Мы допускаем раздражение и злость со своей стороны, но со стороны других (особенно близких) не разрешаем! Злость тех же родителей на нас - это … [Читать далее...]

Все мы немного раненые в душе -многое мы пережили, много всего с нами случалось. Не всё мы способны отпустить.⠀С обидами стоит работать хотя бы потому, что они тратят наш ресурс и влияют на настоящее.Сильные обиды иногда прорабатываются долгое время.⠀Обида - это всегда особенность восприятия человека. На одно и тоже, разные люди реагируют по-разному.⠀Выделяют 3 типа обид:  Обида, как манипуляция, где имеется вторичная выгода (н-р, "нет ничего полезнее в хозяйстве, чем виноватый муж"). Если в вашем окружении есть человек, который много и на всех обижается, то посмотрите на то, как часто он пользуется этим. Скорее всего, ему просто выгодно так делать (когда-то, мне было неприятно … [Читать далее...]

В той или иной степени все несчастливые отношения связаны с обидами. Когда происходит расставание или нас обижает наш мужчина, то не возможно просто вырезать этот эпизод из памяти. . Помню, первый раз я начала работать с обидами, я была в ужасе от того, сколько внутри меня боли, непонимания, злости на мир и себя. И помню, как долго я очищалась от этого, и как тяжело мне это давалось в виду моей чувствительности. . Работа с обидами – это то, что нас излечит. Это самое мощное, что только способно улучшить наше здоровье. Хуже всего, когда мы себе врем – говорим, что нет обиды, а сами просто спрятали ее. Когда мы действительно простили – мы испытываем глубокое чувство благодарности к … [Читать далее...]

Довольно часто замечаю такую вещь, что значительная часть людей мыслями чаще находится в прошлом. Раньше, я очень страдала от этого. Я все время думала о событиях прошлого, и не только о негативных (где меня бросили или унизили), но и о хороших - я вспоминала счастливые моменты и много ностальгировала, грустила о том, чего не вернуть. Я много тратила на это время и все время чувствовала себя НЕ ДОСТАТОЧНО счастливой и благополучной. Мне казалось, что тогда было хорошо, а сейчас не так уж. Стоит ли говорить о том, что я постоянно находилась в состоянии невроза и недовольства своей жизнью. В целом, такое состояние не смертельно. Но когда я начала отучать себя жить прошлым, я ощутила … [Читать далее...]

Копирование статей запрещено 🚫! Все статьи авторские! За последний месяц около 4 моих клиенток задали один и тот же вопрос: как простить Маму? Что делать если злюсь на нее и раздражаюсь? Что делать, если она любила меня не правильно? Вот часть одного письма: "Здравствуй, Светлана! Я проходила у тебя тренинг зимой для повышения женской уверенности. Я тебе очень благодарна, потому что как-то незаметно с течением времени я почувствовала, что стала действительно уверенней в себе и постепенно возвращаю себе женскую суть и учусь действовать по-женски. Прослушивая тренинг летом я обнаружила, что во мне что-то опять изменилось. Вероятно, я по-другому восприняла старую информацию … [Читать далее...]