▪На самом деле, я сама довольно долго не умела контролировать негативные мысли. Я могла часами ночью злиться и психовать, мысленно перебирая возможные ответы человеку. Негативные события не отпускали меня. Они жили со мной и забирали огромное количество моей энергии. Чувствительные люди поймут меня. Но потом я придумала, как себе помочь, и позже узнала, что данная методика является частью Логотерапии, которою я очень люблю и которая мне близка. ▪Итак, в чем же суть? На самом деле все очень просто! Есть события, которые очень ранила нас и заставили страдать. И, как правило, травмирующих событий в жизни каждого человека достаточно. Что же предлагает нам Логотерапия? Она предлагает … [Читать далее...]

В той или иной степени все несчастливые отношения связаны с обидами. Когда происходит расставание или нас обижает наш мужчина, то не возможно просто вырезать этот эпизод из памяти. 🔸Помню, первый раз я начала работать с обидами, я была в ужасе от того, сколько внутри меня боли, непонимания, злости на мир и себя. 🔸И помню, как долго я очищалась от этого, и как тяжело мне это давалось в виду моей чувствительности. 🔸Работа с обидами – это то, что нас излечит. Это самое мощное, что только способно улучшить наше здоровье. 🔸Хуже всего, когда мы себе врем – говорим, что нет обиды, а сами просто спрятали ее. Когда мы действительно простили – мы испытываем глубокое … [Читать далее...]

Копирование статей запрещено 🚫! Все статьи авторские! Сегодня мы поговорим о прошлом. Отношение к прошлому – это фундамент будущего и настоящего. Ключевое слово – отношение! Дело в том, что не важно, что было в прошлом. Для лидера это не имеет никакого значения. Для человека-жертвы это имеет очень большое значение. Люди-жертвы очень любят переносить ответственность на других. Какие обычно у них разговоры: Если бы наше правительство не воровало и делало все как положено, то я бы тогда… Начальство идиоты – меня не ценят. Мне негде развернуться… Что бы чего-то добиться – нужны деньги. Мне не очень нравится моя работа. Но пока я не готова пойти дальше. У … [Читать далее...]

Копирование статей запрещено 🚫! Все статьи авторские! Однажды ученик спросил у своего духовного учителя: — Мастер, ты постиг Божественную Мудрость, всегда находишься в состоянии полного покоя и хорошего настроения. Тебя никто не раздражает, и ты ни на кого не злишься. Научи меня стать таким же. — Хорошо, я научу, для этого принеси прозрачный пакет и картофель. Ученик сделал все, как сказал учитель. — Когда ты разозлишься на кого-нибудь или затаишь обиду, напиши имя обидчика на картофелине и положи ее в пакет, — сказал учитель ученику. — И это все, что нужно сделать? — недоумевал ученик. — Нет, этот пакет ты должен всегда носить с собой, куда бы ни шел. И каждый … [Читать далее...]

Копирование статей запрещено 🚫! Все статьи авторские! Согласитесь, сейчас очень много пишут о том, как важно не обижаться и как важно прощать. Но на деле очень тяжело доказать себе, что этот человек действительно стоит прощения. И действительно не понимаешь, как его можно простить, ведь именно он во всем виноват, именно он так несправедливо поступал. Часто, гордость очень мешает нам простить, т.к. в глубине души нам кажется, что ТАКОЕ нельзя прощать! Но это дорога в никуда! То, что у Вас есть гордость – это хорошо, но то, что Вы до сих пор носите обиду в душе – это очень, очень плохо! Особенно для Вашего здоровья и личных отношений. Именно эти сферы жизни особенно сильно … [Читать далее...]