Мужчин всерьёз не интересуют девушки, о которых можно вытереть ноги. Если ты не в состоянии выставлять свои границы, то есть не в состоянии понять как с тобой должны вести себя люди, то будь готова к постоянным расстройствам. Тебе стыдно сказать, что тебя расстроило то, что он опять отменил свидание или забыл про твой ДР? Или может тебе неудобно сообщить ему о том, что переписки с другими девушками тебя расстраивают? Или может ты просто не понимаешь, дорога ли ты ему или он просто развлекается? На консультациях, я часто работаю с такими запросами и причина всегда одна: не верно выставленные личные границы. В таком состоянии ты знаешь только боль и понимаешь, что тебе очень не комфортно, но … [Читать далее...]

Образ тела – это субъективный образ, который есть в твоей голове, т.е. это то, как ты представляешь свое тело. У девушек, довольно часто, этот образ не соответствует действительности. Если он не соответствует настолько, что, к примеру, девушка считает себя полноватой и это ощутимо мешает жить ей и ее окружению, то это считается расстройством. Расстройство – это когда жить становится с этим очень сложно, это ощутимо мешает, есть много мыслей о своей проблеме. Если это просто на уровне ненавязчивых мыслей, и легких переживаний, то не стоит самой себе ставить диагноз. . Как и у любого расстройства, здесь имеются разные степени: от легкой, в стиле «Мне бы скинуть 5 кг., а то я толстая», до … [Читать далее...]

В первой части мы говорили про варианты нарушения личных границ. И в тот раз, ты должна была составить список (и скинуть мне в личку для бесплатной рекомендации - смелым моё уважение) того, что тебе не нравится – список того, как нельзя с тобой поступать. После того, как ты поймешь, что тебе нравится, а что нет, следует начать уведомлять людей об этом. Конечно, это не будет повествование в стиле: «Ты знаешь, я тут прочла, что надо отстаивать свои границы, и по этому, я не поеду на другой конец города в кафе рядом с твоим домом! Сиди и осознавай, как ты был не прав!». Я рекомендую начинать с вопросов, ведь вопрос – это не так резко, как утверждение. Если правильно задать вопрос, то можно … [Читать далее...]

Несмотря на результаты, которые я даю, всегда находятся люди, которые не воспринимают данное направление или меня серьезно. . Что касается меня – мне без разницы, пока они там обсуждают меня, критикуют, я тихонечко учусь, пишу диссертацию, пишу кучу статей в месяц, постоянно веду консультации, улучшаю качество работы (как следствие, результаты клиенток). Я знаю причины раздражения в мою сторону и не обращаю на это внимания. Счастливый человек занимается своей жизнью, а не чужой. . Кого-то даже возмущает то, что еще 6-10 лет назад я была серая мышь, а сейчас имею наглость кайфовать от жизни, заниматься интересной работой, играть в театре, рисовать, и вообще быть счастливой. Наглость-то … [Читать далее...]

Если есть много проблем в личной жизни или личной жизни нет совсем, то значит, вы до сих пор плотно не подходили к решению этого вопроса. Значит до сих пор есть «дыры», которые вы упорно игнорируете. . Слабые места, как показывает практика, чаще всего бывают в вопросе личных границ. . Девушки не знают, где черта личных границ - не понимают, что они КОНКРЕТНО хотят. Большая часть моих знакомых, которые сейчас без отношений, не знают конкретно каких отношений они хотят. В лучшем случае, они знают чего они НЕ ХОТЯТ. А вот что должно прийти на смену недостойного, не знают. . Личные границы начинаются с понимания того, что ТЫ ХОЧЕШЬ и чего ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ. . А иногда, девушки, всё знают, всё … [Читать далее...]