Почти с каждой клиенткой в консультациях мы начинаем именно с этого. Нарушенные личные границы - это, то из-за чего возникает львиная доля проблем в жизни большинства женщин. Поэтому сегодня хочу дать пару рекомендаций на этот счет: 1) Ваши цели, здоровье, время не менее важны, чем цели, здоровье, время вашего окружения. Не бойтесь говорить о том, что некоторые вещи вы сделать не можете, что это слишком для вас. Помогайте, но с умом. Помощь не должна вас разрушать. 2) Это нормально, когда в отношениях вы открыто обсуждаете, что вас беспокоит. Не нормально, когда вы не можете говорить о том, что вас беспокоит, но при этом вам открыто высказывают, что в вас не так. 3) … [Читать далее...]

На самом деле да, выставление личных границ требует смелости...большой смелости. Это ни разу не легко, когда ты никогда этого не делал. У кого все впорядке с границами и самооценкой не смогут понять этой проблема, но те, кто имеют эти проблемы знают, как сложно отказывать, просить, не давать себя обижать.Помню, как мне все это сложно давалось – это было ужасно страшно! Первые разы, когда я говорила: «Простите, я не хочу этого делать. Я откажусь.» - вызывали у меня бурю эмоций. Это было настоящее событие! А потом, чем чаще я спрашивала себя о том, а хочу ли я этого, удобно ли мне, нравится ли мне это, тем проще было отстаивать свои границы. Но сначала, я собирала всю смелость в … [Читать далее...]

Собственно, ответ в вопросе: если бы относился серьезно, таких бы вопросов вообще не возникало. Если же есть некие сомнения в намерениях мужчины, значит, стоит еще понаблюдать и подумать над отношениями. Кстати, говоря, про слово «серьезно», имею в виду не только сам факт женитьбы, но и твой статус в его жизни, его отношение к тебе в целом, количество времени, которое он готов тратить на тебя, а также какие-то совместные цели (совместное будущее). Если есть, например, из перечисленного только потраченное на тебя время, но нет совместных планов и статуса в его жизни, то рекомендую призадуматься (если, конечно, у тебя есть цель построить крепкие, долгосрочные отношения). Статус – это важно! По … [Читать далее...]

Моя личная статистика показывает, что как только девушки начинают хотя бы немного работать над внешним видом, так сразу начинает улучшаться качество жизни в широком смысле слова. . И я, между прочим, не про вес, длину волос, форму ушей или носа! Я про образ в целом! Твой образ говорит о тебе, хочешь ты того или нет. Твой образ и тело – это тоже ты, а не только твой интеллект и духовное развитие. У тебя есть тело, хочешь ты того или нет. Мы в первую, очередь состоим из материального, а уже потом сами наполняем его– учимся, читаем, развиваемся, принимает верные решения. . Не будет тела – нечего будет наполнять. Многие девушки, которые «забили» на себя, свой внешний вид, здоровье, потом … [Читать далее...]

Снова возвращаемся к вопросу о личных границах. Тема, на самом деле, безумно важная. Столько бед на земле наделала эта проблема. . Твои личные границы – это условная линия, которая проходит между тобой и другими людьми и позволяет понять, где заканчивается твое «Я» и начинается чужое. Когда граница не ясна – начинаются проблемы. Особенно это заметно в близких отношениях: семья, коллеги, друзья. Если людям в твоем окружении не ясно, что можно делать с тобой, а чего нельзя, они будут делать то, что считают нужным. . Поэтому ты должна четко понять, что с тобой можно делать, а что нельзя. Можешь взять лист бумаги и написать, какие действия других людей были не приятны и что бы ты хотела на … [Читать далее...]