Раньше меня не особо волновал вопрос качества жизни. Честно говоря, я даже не задумывалась приносят ли вещи, которые меня окружают мне радость и комфорт. И уж точно я не думала о том, чтобы его как-то повышать или менять. Были какие-то хотелки, но не более. В последние 2-3 года мне жутко хочется улучшить качество всего, с чем я соприкасаюсь. Помню, раньше у меня было 7 сумок и все разлетались в течении полугода-года. Сейчас у меня их всего 2, но зато из натуральной кожи с неубиваемой фурнитурой. И кстати, не знаю зачем мне раньше было нужно 7, когда сейчас я все равно ношу одну сумку (ненавижу больше всего на свете перекладывать вещи с одной в другую). Аналогично я поступила с … [Читать далее...]

Самооценка представляет собой сложный комплекс отношения человека к себе, Я-концепцию, в основе которой лежит личностная идентичность. Проблемы с самооценкой - это проблемы с самоОтношением. Часто, моим клиенткам сложно оценить себя положительно из-за наличия, так называемого, черно-белого мышления. Часто, человек ошибочно оценивает себя либо хорошо, либо плохо. У него нет полутонов. Абсолютно плохих и абсолютно хороших людей не существует (также, как абсолютно успешных или абсолютных неудачников). В случае с низкой самооценкой, ЧБ мышление заставляет человека оценивать свои действия как плохие, бесперспективные, глупые, скудные и т.д. Что надо сделать? Выпишите все свои … [Читать далее...]

Почти с каждой клиенткой в консультациях мы начинаем именно с этого. Нарушенные личные границы - это, то из-за чего возникает львиная доля проблем в жизни большинства женщин. Поэтому сегодня хочу дать пару рекомендаций на этот счет: 1) Ваши цели, здоровье, время не менее важны, чем цели, здоровье, время вашего окружения. Не бойтесь говорить о том, что некоторые вещи вы сделать не можете, что это слишком для вас. Помогайте, но с умом. Помощь не должна вас разрушать. 2) Это нормально, когда в отношениях вы открыто обсуждаете, что вас беспокоит. Не нормально, когда вы не можете говорить о том, что вас беспокоит, но при этом вам открыто высказывают, что в вас не так. 3) … [Читать далее...]

На самом деле да, выставление личных границ требует смелости...большой смелости. Это ни разу не легко, когда ты никогда этого не делал. У кого все впорядке с границами и самооценкой не смогут понять этой проблема, но те, кто имеют эти проблемы знают, как сложно отказывать, просить, не давать себя обижать.Помню, как мне все это сложно давалось – это было ужасно страшно! Первые разы, когда я говорила: «Простите, я не хочу этого делать. Я откажусь.» - вызывали у меня бурю эмоций. Это было настоящее событие! А потом, чем чаще я спрашивала себя о том, а хочу ли я этого, удобно ли мне, нравится ли мне это, тем проще было отстаивать свои границы. Но сначала, я собирала всю смелость в … [Читать далее...]

Собственно, ответ в вопросе: если бы относился серьезно, таких бы вопросов вообще не возникало. Если же есть некие сомнения в намерениях мужчины, значит, стоит еще понаблюдать и подумать над отношениями. Кстати, говоря, про слово «серьезно», имею в виду не только сам факт женитьбы, но и твой статус в его жизни, его отношение к тебе в целом, количество времени, которое он готов тратить на тебя, а также какие-то совместные цели (совместное будущее). Если есть, например, из перечисленного только потраченное на тебя время, но нет совместных планов и статуса в его жизни, то рекомендую призадуматься (если, конечно, у тебя есть цель построить крепкие, долгосрочные отношения). Статус – это важно! По … [Читать далее...]