• Бесплатная консультация
  • Как я работаю
  • Контакты
  • Моя история
  • Отзывы

Блог психолога Светланы Бреусовой

Самооценка. Отношения. Тревоги

Неврозы и сладкое: в чем связь?

Опубликовано 19 октября, 2013 | 5 Комментарии

1193142586_0lik.ru_dolly_mix_4_by_stockstuffsКопирование статей запрещено 🚫! Все статьи авторские!

Если Вы сладкоежка, то советую дочитать эту статью до конца!

Не так давно я проводила очень интересный эксперимент на себе! Когда-то я была жуткой сладкоежкой. Меня нельзя было ни на секунду оставить в комнате одной с плиткой шоколада. Это была самая настоящая шоколадная зависимость.

Однако, последние месяцы я ем сладкого совсем мало – примерно на 85% меньше. И это характеризует мой эксперимент как удачный!

Итак, давайте расскажу все по порядку. Примерно с 14 лет я стала замечать, что все время хочу покушать сладкого – не много, но хотелось все время. Я думала, что это нормально. И даже думала, что все девушки хотят столько конфет и шоколада.

Что интересно, любой вид зависимости крайне вреден и явно показывает, что Вас что-то беспокоит — не важно какая зависимость. Шопоголизм, алкоголизм, зависимость от компьютерных игр или сладкого – все это не нормально!

Но однажды я узнала, что эта зависимость совсем не безвредная! И дело даже не калориях, не в лишних килограммах. Оказалось, что все дело во внутреннем страхе, неврозах и постоянном чувстве беспокойства.

Организм своей потребностью в сладком пытался мне показать с чем надо работать. Дело в том, что человек, который все время чего-то опасается расходует много глюкозы. Поев сладкого он чувствует прилив энергии, но т.к. сладости обычно содержат неорганический сахар, то соответственно он не такой полезный, а скорее вредный для поджелудочной железы.

Сладким мы просто пытаемся что-то «заесть». Если сейчас не понимаете что конкретно — не переживайте! Со временем ответ придет сам! Продолжайте перебирать варианты возможных причин такой острой необходимости сладкого — и вскоре все станет ясно.Sladkie-Valentinki-030-Pechen-e-

Попробуйте на какое-то время заменить сладкое фруктами, сладкими овощами и орехами и уже через пару недель вы заметите, что стали спокойней, уверенней в будущем, а невроз уменьшиться минимум на 40%.  У меня он вообще прошел.

На начальном этапе просто закармливайте себя фруктами и орехами – что-то предупредить «шоколадно-конфетное» чувство голода. Иначе Вам все время будет хотеться сладкого.

Но хотелось бы предупредить, что в начале отрицательные эмоции наоборот усилятся – будьте готовы! Однако вскоре этот период закончиться и Вы почувствуете явное облегчение.

Сейчас я очень мало ем шоколада (последний раз более 3-х недель назад), хотя раньше я и дня не могла прожить без батончика Сникерса или Марса. Без шоколада меня буквально трясло.

Я никогда бы не подумала, что такая маленькая слабость как сладкое, так тесно связанно с неврозами и чувством страха.

Не зря врачи настаивают на том, что сладкое крайне вредно!

Не забудьте уменьшить также количество сахара в чае – это тоже хорошо поможет.

Уже через месяц, скорее всего Вы начнете спокойно смотреть на сладкое. Это действительно работает!

-Trzfgdg0Jk

Оставляйте комментарии: все интересно знать Ваше мнение!

Рекомендую почитать вот эту статью: 50 способов стать уверенней! 3 способ – раскрывающий красоту

 

Поделиться ссылкой:

Вместе с этим смотрят:

  • Осторожно! Глянцевые журналы!Осторожно! Глянцевые журналы!
  • Как защитить себя от депрессии?Как защитить себя от депрессии?
  • Одна НЕ простительная ошибка! Нетерпение!Одна НЕ простительная ошибка! Нетерпение!
  • [РАССТАВАНИЕ.КАК ПЕРЕЖИТЬ и что делать потом?[РАССТАВАНИЕ.КАК ПЕРЕЖИТЬ и что делать потом?
  • Лучший способ признаться себе в любви!Лучший способ признаться себе в любви!
  • [Нужно ли КРИТИЧЕСКОЕ мышление ЖЕНЩИНЕ?][Нужно ли КРИТИЧЕСКОЕ мышление ЖЕНЩИНЕ?]
Опубликовано: Женская энергетика. Женственность | Метки: депрессия, есть много сладкого, лишний вес, невроз
← 50 способов стать уверенней. 5 способ – избавляемся от мыслей, убивающих уверенность
Осторожно! Глянцевые журналы! →

Самые популярные статьи:

  • 83 комментария

Информация по консультациям и записи:

Темы блога:

  • Женская уверенность в себе
  • Женская энергетика. Женственность
  • Женские ритуалы и фэн-шуй
  • Исполнение желаний
  • Как вдохновлять мужчину на подвиги?
  • Как встретить мужчину своей мечты?
  • Как полюбить себя
  • Обиды. Негативное прошлое
  • Притчи. Рассказы
  • Про меня, консультации, личное
  • Психологические защиты
  • Расставания и разрывы в отношениях.
  • Техники для улучшения жизни
  • Тревожность, неврозы, напряжение
  • Уверенное поведение с мужчинами
  • Успех по-женски
  • Цели, деньги, тайм-менеджмент
  • Что нужно мужчине? Отношения в паре
  • Эффективное общение

Мой блог в Instagram:

Instagram

Отзывы

Яндекс.Метрика

Тема от Omega, перевел: WP-Templates.ru, поддержка SearchTimes.ru.