[Техника «Я через 1 год»]

Хочу сегодня поделиться своей любимой техникой, которая очень мотивирует меня и помогает добиваться своего.

Необходимо написать рассказ в своей Тетрадки Саморазвития на тему: «Я через 1 год». То есть описываем свой идеальный день (то, как вы его видите) 17 сентября 2020 года.

Что именно пишем?
1. Как вы выглядите (одежда, косметика, вес, состояние кожи, волос и прочее).

2. Что вы едите (где, сколько и прочее)? Что с вашим здоровьем?

3. Кто рядом с вами? Какие у вас отношения с этими людьми?

4. Кем работаете, чем занимаетесь? Какие встречи и прочее. Какие у вас увлечения, развлечения, мероприятия.

5. Что удалось приобрести (крупные покупки, курсы, поездки).

ВАЖНО: все пишем в настоящем времени…словно, это уже правда. Старайтесь писать более-менее реальные вещи (рассказ должен вызывать чувство, что это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО может успеть произойти за год).
Периодически просматриваем это все и думаем, что можно уже сейчас сделать.

💡

Мне эта техника помогает осознать, что жизнь и молодость не бесконечна. Она помогает спустить меня с небес на землю на тему того, что у меня бесконечное количество времени, и что «я все успею». Она даёт понимание, что действовать надо уже сейчас… не ждать мифической удачи.

Поделиться ссылкой: