[Почему нам ТАК ПЛОХО после расставания]

Расставание тяжело пережить, особенно тогда, когда правда были глубокие и сильные чувства. Сегодня, у меня возникло несколько мыслей на этот счёт:

⃣

Нам больно, когда от нас отказываются. Очень редко бывает так, что расставание обоюдно и поэтому нам в основном так тяжело.

⃣

Не стоит запрещать себе грустить после расставания. Не надо бегать от этих чувств — проживайте их. Они не смогут длиться вечно. Если нет понимая как это лучше сделать — я рассказываю об этом на Личных Консультациях (пиши в ВатсАпп и я дам тебе ссылку на всю информацию по личным консультациям).

⃣

После расставания надо смириться с тем, что у вас больше не будет совместного будущего- то есть, отбросить все «если бы», «мы бы…» и прочее. Это просто надо принять — у вас больше нет совместного будущего и точка. Не надо больше мечтать и думать о том, как было бы и что вы разрушили теперь.

⃣

Расставание — это рана, но не травма. Надо это понимать и не давать себе перейти эту черту. Если расставание превращается в травму (то есть начинает влиять на твою жизнь сейчас), то рекомендую проработать это с психологом.
Жду твои вопросы в комментариях или в личные сообщения.

Поделиться ссылкой: