[ЖЕНСКАЯ САМООЦЕНКА] 👗кто влияет и что делать?

devushka-shlyapa-pozaКопирование статей запрещено 🚫! Все статьи авторские!

Есть одно правило — женщине вредно общаться с теми, кто унижает ее, критикует ее внешность, говорит, что у нее не получится, пытается принизить ее самооценку и пр. ❣Это бесполезно терпеть. Сам человек не догадается, что делает не так. Если же догадывается, то это еще хуже. ❣Есть маленькая оговорка: если ты сама такая, то конечно, в таком случае привыкай к такому поведению других — ты его заслужила, или начинай меняться. Если ты сама всех девушек критикуешь, очень много осуждаешь звезд, завидуешь, пилишь и унижаешь своего мужчину, подругам жалуешься на маму, маме — на мужа, мужу жалуешься на подруг, то будь готова сама к осуждению. ❣Что посеешь, то и пожнешь. ❣

Однако, иногда мы просто боимся сказать в лицо какому-то человеку, что нас не устраивает в его отношении к нам. Мы чего-то боимся. То ли его гнева, то ли того, что перестанет общаться, то ли еще чего-то. ❣

Как не странно, но Женская Самооценка больше формируется из вне. Так уж мы устроены, что наша мама, наш папа, муж или дети могут очень сильно испортить настроение, сказав, что мы плохие дочери/жены/мамы. ❣

devushka-sidit-poza-profil
Конечно, не все женщины такие ранимые и восприимчивые, но очень многие. И часто с этим очень сложно работать — здесь нужна длительная работа по принятию себя и своих ошибок. И иногда, возможно, это и не надо менять. ❣Часто, проще исключить этот негативный момент вообще, чем пытаться стать полным пофигистом. ❣Нужно понимать, что если человек себя плохо с тобой ведет, то это твоя проблема, и в 90% случаев ты сама, своими силами можешь ее решить. Не думай о том, ,,какой он плохой и жестокий», думай о том, почему ты это терпишь, почему ты такая ,,удобная», и почему ты превратилась в жертву? А может даже стоит прислушаться к обидчику? Может в чем-то он прав? Не пытайся вылечить его и образумить — это его дело. ❣Твое дело-это твои незащищенные границы.

 

Есть ⃣способа поведения с такими вредителями нашей самооценке:

⃣Говорить все прямо. Т.е. твой обидчик, на первом этапе должен быть в курсе проблемы. Может быть проблема только в твоей голове. Может это его стиль общения, и ты слишком много берешь на себя? Иди может он просто не замечает, как ранит тебя? Не все тактичные. И не все обязаны ими быть. У многих, просто нет времени на это, особенно у мужчин.
Поэтому, для начала все свои переживания доноси до людей. И проси вести себя иначе: объясни, что тебе очень больно, и что ты чувствуешь себя несчастной из-за этого. Не употребляй ,,Ты-плохой! Ты сделал мне больно!», а используй ,,Меня очень обидело! Мне стало неприятно! Я очень расстроилось из-за этого действия!». Т.е. нужно использовать Я-Сообщения. Иногда, нужно повторить обидчику это несколько раз в спокойной (!) форме. Конечно, если отношения на этой почве достигли определенного накала страстей, то человек тебя едва-ли услышит.

devushka-volosy-portret-2
Что делать, если ты говорила-говорила, просила-просила, чтобы тебя не трогали, а человек все равно тебя обижает? От себя лично добавлю, что часто мы не умеем разговаривать и просить. Нам только кажется, что мы уже все, абсолютно ВСЕ перепробовали, но он, подлец, не слышит нас. Часто, мы общаемся не эффективно, с унижением и претензией, с гонором и требованием. Твоя претензия лишь усугубит все. Разговор от чистого сердца твой близкий человек, чаще всего, услышит. Практикуйся. Учись правильно доносить свою ,,боль» людям и особенно своим близким. Почитай по этой теме еще одну мою статью: Статья про слишком удобных девушек

⃣Второй способ необходим, если первый совсем не сработал, а с человеком общаться необходимо, или вы просто периодически пересекаетесь. Этот способ больше для знакомых, коллег и не такого близкого общения (но иногда и для близких тоже подойдет). ❣Для начала, еще раз проанализируйте ваши прошлые разговоры: ты точно верно донесла свою боль? Он/она точно поняли как это важно для тебя? Ты была максимально открыта? Или думала только о себе? Если ,,да», если ты правда пыталась не раз человеку донести свои переживания, то это значит, что человек закрылся от тебя и слушать не особенно хочет. ❣И сейчас (именно на данный период) , тесное общение с ним будет скорее вредить и ухудшать ваши отношения. Поэтому начни от него/нее дистанцироваться, т.е. отдаляться-меньше общения, взаимодействия, разговоров, просьб и пр. Нужно время. Т.е.общение становится довольно холодным. ❣Если ты просила, а человек не услышал, то не терпи это дальше, а просто уменьшай общение. Поразительно, но спустя какое-то время все может сильно поменяться. Я знаю очень много случаев, когда дистанцирование спасало семьи и отношения с друзьями. ❣Однако, если человек, даже дистанцировавшись продолжает свои нападки на тебя, то здесь нужен третий способ:

infinity-goluboglazaya-portret

⃣ Вообще перестань тратить свое время на этого вредителя. Он тебе вредит и не собирается меняться. Зачем тебе столько несчастья? Люби и уважай себя. ❣Не позволяй кому-то унижать тебя, особенно прилюдно, не давайся в обиду и держи удар. ❣

Если тебе нужна будет помощь — записывайся на консультацию ко мне или Евгению. И мы обязательно сможем тебе помочь в твоей ситуации.

Оставь комментарий — мне очень интересно знать твое мнение. И если статья была полезна — поделись в социальных сетях этой статьей.

Оставить комментарий