7 способов полюбить себя [новые техники]

devushka-vzglyad-lico-makiyazh-6206

Копирование статей запрещено 🚫! Все статьи авторские!

Если женщина себя не любит —  у нее всегда будут проблемы. Она будет терпеть недостойное поведение, будет унижена, в ее жизни не будет того, что она хочет, денег всегда будет не достаточно, она будет делать то, что не хочет.

Но конечно, для женщины важнее всего отношения. Когда нет достойного мужчины рядом, нам очень тяжело. Степень его «достойности» как раз определяется твоим уровнем любви к себе. Здесь тебе необходимо задать один простой вопрос: как часто ты выбираешь для себя самое лучшее? Хорошо подумай над ответом.

У меня очень часто спрашивают: «А если женщина слишком сильно себя любит? Есть у меня одна подруга – настоящий Нарцисс! И это раздражает!». На самом деле женщина не может любить себя слишком сильно, женщина не может уважать себя слишком сильно. Такого просто не бывает (эгоисты на самом деле страдают от нехватки любви и именно поэтому все обращают к себе для того, чтобы  восполнить пустой Сосуд Любви – сердечную чакру). Если у тебя есть знакомые, которые очень сильно себя любят и тебе это кажется не правильным, то нужно понимать, что это только твои проблемы. И даже наоборот – они пример для подражания. Наверняка, они получают часто, что хотят, с ними всегда считаются и они абсолютно честны с собой и это замечательно. Твое раздражение – это сигнал тебе, а не им.

И что касается высокомерия – человека невозможно унизить, если он этого не позволил. И если ты чувствуешь высокомерие – это лишь твое внутренне ощущение. Надо задумать, почему ты чувствуешь и почему кажешься себе ниже другого человека. Тоже интересная мысль для размышления.

megancoffey-devushka-model

Суть трех предыдущих абзацев в том, что состояние жертвы – это глубокая недолюбленность, и что другие в этот не виноваты. Сейчас в нас достаточно знаний и сил для изменений. Не время жаловаться и искать виноватых – время стать Победительницей и признать свою способность что-то менять.

Я выделяю 7 основных способов полюбить себя. Лучше всего работают в комплексе. Поэтому лучше не делить эту систему:

  • Осознано относиться к своему телу. Ухаживать за собой, покупать больше уходовой косметики, не экономить на своем внешнем виде ( здесь Лучшая инвестиция для девушки! Что же это? узнаешь почему), ходить на массажи, в салоны красоты, увеличить время ухода за собой, изменить питание, отказаться от сигарет и алкоголя, побольше спать и отдыхать вовремя.
  • Проводить 30-40 минут в день с самим собой. Читать, заниматься хобби, лежать, записывать свои мечты и прочее. Суть в том, что это время только твое – не подруги, не мужа, не детей, а только твое. Это один из самых сложных пунктов.
  • Вести дневник личных достижений. Это обязательная ежедневная процедура. Невероятно повышает самооценку. Заведите красивый блокнот на год для этой важной технике и просто ежедневно фиксируйте свои действия и достижения. Первый плоды получите уже через неделю.
  • Перестать зависеть от чужого мнения. Для этого тебе необходимо меньше рассказывать про себя другим, меньше делиться своими планами и совсем не спрашивать советов. Планируй, мечтай, но не делись этим с другими.
  • Простить себя и обидчиков. Этим мы занимаемся в личных консультациях. Если тебе нужна в этом помощь — напиши мне на почту svetabreussova@mail.ru .

nandita-bollywood-celebrity-7648

  • Перестать сравнивать себя с другими. Подумай о своей главной мечте…и теперь, каждый раз, когда будут одолевать дурные мысли – представляй свою мечту свершившейся, а себя счастливой. Подобная техника помогает перенаправить поток энергии не на других людей, а на себя. Там, где твои мысли – там энергия и силы.
  • Осознать свою ценность и ценность любого человека на Земле. Это очень помогает в отношениях. Насколько ты ценна для себя – настолько ты ценна и уважаема мужчинами. Здесь очень много частностей – с этим вопросом нужно работать лично в консультациях.  Если чувствуешь, что проблемы с ощущением собственной ценности, то напиши мне и возможно мы поработаем с этим. Пиши на эту почту svetabreussova@mail.ru .

Я напоминаю, что важен комплексный подход.  Не ленись, разберись один раз и навсегда в вопросе любви к себе и именно это даст тебе ощущение счастья.

P.S.  Напиши в комментариях какой пункт привлек твое внимание и почему. Мне очень интересно знать.

7 комментариев

  1. Александра говорит:

    Светочка, скажите пожалуйста, свои достяжения за день нужно записывать все что сами принимаем за маленькую победу: над собой, над ситуацией, или же только что-то более материальное? Например, лишний раз промолчать или не обратить внимание на обиду или на равнодушие -считается победой?

    • Светлана Бреусова говорит:

      Именно то, что сами считаете достижениями. Здесь важно только Ваше мнение. Записывайте любую мелочь и все крупное тоже пишите. Этот дневник только для Вас — его не надо никому показывать. У каждого своя правда и свои достижение.

  2. Марина говорит:

    Светочка, спасибо Вам огромное за статью. Все пишете верно. И каждый пункт откликается в моей душе.
    Самыми трудными для меня на сегодняшний день являются пункты 1, 2 и 7. При наличии дочки-школьницы с двумя кружками и второго полуторагодовалого ребенка очень трудно больше времени выделить на себя и свои увлечения.
    А насчет собственной ценности… Тут столько вопросов…

    • Светлана Бреусова говорит:

      я понимаю ))) продолжайте работать над собой. У Вас все получится!

Оставить комментарий