Медитация «Я прощаю себя за ВСЕ!» Работа с чувством вины и самокритикой.

422624

Здравствуй, Красавица!

Я записала медитацию на тему прощения себя! Очень часто мы вспоминаем прошлые события и корим себя за них: либо что-то сделали не так, либо наоборот — не сделали.

Иногда, мы месяцами возвращаемся в прошлое. Думаем о том, как бы мы поступили сейчас.

Конечно, прошлое не изменить, но можно поменять к нему отношение. В этом поможет эта медитация.

Используя эту медитацию, ты можешь проработать любую негативную ситуацию прошлого.

Некоторые ситуации требуют многократной проработки.

P.S. Обязательно оставь комментарий под видео. Мне очень важно знать твое мнение! 

Не забудь поделиться с друзьями с соц. сетях этой медитацией. 

Рекомендую почитать вот эти 2 статьи: В конце концов, хватит жить прошлым! [видео]  + Депрессии, пустота, подавленность — что делать?

8 комментариев

  1. жанна говорит:

    Светлана! Эта медитация — бомба! Спасибо огромное, ничего подобного не испытывала никогда,такой груз с себя сняла, еще раз спасибо огромное!

    • Светлана Бреусова говорит:

      Я очень рада, что смогла Вам помочь! Теперь буду чаще записывать медитации 🙂 Это была пробная форма.

  2. Алсу говорит:

    Спасибо большое, невероятно… Я даже не знала на сколько глубоко я обижена на себя!!! Я думала, что обижена на других, а оказывается я глубоко обижена именно на себя!

Оставить комментарий