Как начать ценить себя? Техника, которую использовала я

Girls___Beautyful_Girls___The_girl_looks_Orchid_041782_29

Копирование статей запрещено 🚫! Все статьи авторские!

Уважение – это когда находясь с кем-то, Вы чувствуете себя на равных. Нет чувства собственной никчемности, пониженной значимости (часто такое бывает, когда рядом начальник), нет ощущения пустоты, нет зависимости от человека (некоторые отношения личного характера построены именно на сильной зависимости), т.е. уважение – это когда мы понимаем, что значимость нашей личности ничуть не ниже, чем значимость личности другого.

На самом деле, то, как к нам относятся окружающие является тестом. Это всего лишь показывает, как Вы сами относитесь к себе. Все очень просто, и в то же время сложно. Т.е. если Вы частенько сталкиваетесь с пренебрежением и неуважение, то это означает, что Вы сами себя не уважаете и ставите себя на последние места. Мы не можем научиться уважать других, если сами себя не уважаем.

Как правило, женщины испытывают неуважение в 3 чаще, чем мужчины. Меня такая статистика очень огорчает. Я решила дать Вам одну технику, тем самым пополнив копилку нашей постоянной рубрики «50 способов стать уверенней».

Это техника когда-то давно помогла мне стать гораздо уверенней, а главное я явно ощутила, что меня уважают и считаются с моим мнением. Я начала работать с собой – т.е. я НЕ пыталась доказать другим, что со мной надо считаться. Я стала самой себе ПОКАЗЫВАТЬ, что достойна уважения и любви. Это была моя основная работа 24 часа в сутки – я лечила болезнь под названием «Я не так хороша, как …». Я успешно справилась, значит и у Вас все получится.

NwfB_1tzLO0

Итак, сначала напишите список из своих положительных качеств (15-20 шт.), затем, выберете одно, которое Вам нравиться особенно сильно. И затем в течении 5-10 минут, не прерываясь, пишите сочинения на тему «Я горд, что обладаю (умею, являюсь) …». Главное долго не размышлять над предложениями. Это важное условие! Отбросьте скромность! Сейчас она нам будет мешать.

Затем прочтите его вслух. Советую расписать так все качества из списка.

Оставьте его на столе – на следующий день его надо еще раз прочитать. Обязательно это сделайте!

Так формируется уважение. Мы сами себе показываем за что нас надо уважать и сами начинаем в это верить!

Вы – это самое ценное, что есть! Не будет Вас – не будет ничего! Цените себя и Вас будут ценить другие. Именно в такой последовательности.

P.S. Я очень хочу знать Ваше мнение на этот счет! Уверенна,  Вам есть, что сказать.

Поделиться ссылкой: