Самый эффективный способ побороть лень! Работает 100%

73508

Копирование статей запрещено 🚫! Все статьи авторские!

Когда-то давно мне было ужасно лень заниматься спортом. Да, я понимала, что надо, что это необходимо…но, нет! Никакой гимнастики, никаких танцев и бега по утрам.

Кстати, так было почти во всем. У меня было много планов. Я многое хотела сделать, но все никак не доходили руки. Все время откладывала.

В своей жизни я делала только то, что надо было другим (т.е. если существовала опасность получить неодобрение и косой взгляд), т.е. это работа, уход за собой (минимальный), уборка и прочее. Для себя, по сути, я ничего не делала.

Я почти за собой не ухаживала, хотя понимала, что могу выглядеть гораздо лучше и ярче, но мне было просто лень что-то сделать для себя. На это у меня совершенно не хватало дисциплины. При этом я себя всегда корила за не сделанное, т.е. до конца не понимала всего механизма мотивации.

Я хочу, чтобы Вы понимали – нет лени – есть отсутствие мотивации!

Люди ленятся не потому что ленивы, а потому что на самом деле не понимают зачем им это нужно. Просто фразы «Так надо!» не достаточно! Для нашего подсознания (а именно они принимает 99% решений) – это не аргумент. Что значит надо? Зачем? Для подсознания это не объяснение.

Сейчас, я прошу Вас вспомнить какое-то дело, которое Вы все время откладываете и ленитесь его сделать, хотя понимаете, что сделать надо. К примеру, Вы хотите заняться спортом или есть меньше сладкого, больше читать, что-то изучить и прочее. После того, как Вы решили с чем хотите работать надо выписать 10-15 пунктов о том, почему это важно сделать и зачем нужно выполнить это задание.

Вот так выглядел мой мотивационный список для гимнастики:

1)      Люди, которые не занимаются спортом болеют в 5 раз чаще!

2)      Моя подруга, Екатерина занимается спортом, поэтому так нравится мужчинам.

3)      Люди, которые не занимаются гимнастикой – полнеют.

4)      Мужчины больше любят девушек, которые занимаются спортом.

5)      Я буду положительные примером для других!

6)      Я буду здоровой, если уже сейчас начну заниматься гимнастикой.

7)       Моя Первая чакра уже через 3 дня занятий спортом, начнет быстро наполняться энергией.

8)      Когда наполниться первая чакра – часть энергии перейдет Второй чакре – Сексуальной.

9)      Все восхищаются людьми, которые занимаются спортом.

10)   Я буду очень собой гордиться, если хотя бы месяц буду заниматься по 20 минут в день.

11)   Занимаясь спортом, я показываю своему телу, что люблю его – в ответ оно будет меньше болеть и т.д.

К слову сказать, уже на протяжении 2.5 лет я занимаюсь спортом – последний год дома. Легко мотивирую себя на это и это приносит мне большую радость.

Сделайте подобное для своей цели – оставляйте Ваши списки в комментариях, чтобы мотивировать и вдохновлять других Красавиц. Давайте все вместе др. др. помогать!

Дополнительные статьи по теме: Осторожно! Глянцевые журналы! и От чего, на самом деле, зависит женская уверенность? 3 кита уверенности.

Поделиться ссылкой: